Kurz stepu 10-12/2021

Hurááá do stepek.                                       4. 10. - 12. 12. 2021

 

Naskočte do stepování
z pohodlí vašeho domova.

Naskočte do stepování z pohodlí vašeho domova.

Potřebujete jen
stepky, baleríny nebo tenisky.

Potřebujete jen stepky, baleríny nebo tenisky

 

Proč jsem kurz vytvořila:
Po loňském lock-downu jsem začala procházet a třídit své stepařské poznámky. Za 20 let je to pořádná hromada poznámek, knih a videí. Když jsem se stepem začínala, vždycky jsem si přála mít pomůcku mapující stepařské techniky. Chtěla jsem mít údery, kroky, kombinace, cvičení i mini-tanečky hezky pohromadě, abych se k nim mohla průběžně vracet, individuálně si zkoušet a zlepšovat se. Tak jsem si řekla, že takový kurz vytvořím pro ty, kterým by se podobná pomůcka také hodila. A tady je výsledek. 

 
Co se v kurzu naučíte:
Existuje nekonečně mnoho stepařských sestav a kombinací, ale jen několik základních úderů, ze kterých se stepařské kombinace skládají. Když se základní údery naučíte a systém skládání kroků pochopíte, snadněji tak proniknete i do složitějších stepařských kombinací. Začnete si tak konečně stepovat do své oblíbené hudby a budete o krůček blíž ke skládání vlastních kombinací.
 
 

Rozezvučte svoje nožky. Krok za krokem.

 Výuka stepu krok za krokem.

   
Jak to celé funguje?

Začneme úplně od začátku. Naučíme se 14 základních stepařských úderů a vysvětlíme si, jak se technicky provádí. Vyzkoušíme si stepování v různých rychlostech a zjistíme tempo, které vám pro trénink nejvíce vyhovuje. Ukážeme si, jak se údery skládají do kombinací, se kterými se setkáte nejčastěji. Získáte tak nekonečně mnoho možností pro stepování jen tak pro radost i pro vaše vlastní tvoření.

   
  

V tomto 10 týdenním kurzu (od 4. 10. - 12. 12. 2021) dostanete každý týden: 

  • nový teoretický obsah10 týdnů stepování.
  • praktická cvičení
  • mini-tanečky

Ke kurzu dále získáte:

  • Slovníček s podrobným zpracováním stepařských technik včetně názvosloví. 

Tento kurz je koncipován tak, aby trval 10 týdnů. Věřím, že pro vás bude praktickou pomůckou i kdykoliv později, když si budete chtít zastepovat nebo si některé kroky a kombinace osvěžit. 

V jakém jazyce? Kurz bude v češtině. 

   
 Kurz je pro vás vhodný pokud:
Je pro mě kurz vhodný?
  • Jste nikdy nestepovali 
  • Po nějaké době se ke stepu vracíte 
  • Chcete se naučit nebo si zopakovat základní stepařské údery
  • Chcete si vyladit své základy stepu
  • Naučit se údery a kombinace v různých rychlostech
  • Pochopit, jak se stepařské údery skládají do kombinací, abyste postupně mohli začít tvořit své vlastní variace

Pro koho kurz není:
pro zkušené stepaře, kteří ovládají základní údery, kroky a kombinace perfektně.

   
Kde?
Místo tréninku si určíte vy. 
Doma. V práci. Na chalupě. Venku. Podle toho, kde je to pro vás nejpohodlnější.
Obsah bude přístupný na našich stránkách. Po přihlášení do kurzu získáte vlastní přihlašovací údaje. 

Kdy?
V období od 4. 10. - 12. 12. 2021 dostanete každý týden novou část kurzu. 
Po 10 týdnech budete mít k dispozici ucelený kurz, který budete mít i nadále k dispozici i ke stažení, abyste s ním mohli podle vlastních potřeb dále pracovat. 

Jak dlouho?Získáte detailně zpracovaný slovníček kroků.
Délku, intenzitu i četnost tréninků si určujete sami. Obsah kurzu je systematicky promyšlený a připravený. Od vašeho dalšího tréninku vás bude dělit jediné přihlášení. 

Tento kurz má formát tréninkového on-line programu. Máte možnost postupovat vlastním tempem a pochopit detaily a souvislosti, které byste v běžném kurzu možná nepostřehli. 

   

Co pro absolvování kurzu potřebujete?

Stepařskou obuv společně vybereme

Boty: Pro absolvování kurzu vám stačí boty s hladkou podrážkou. Jedny takové určitě najdete v botníku. V kurzu si vysvětlíme rozdíly ve variantách stepařské obuvi. Budete tak přesně vědět, které stepky si vybrat, až si je rozhodnete pořídit. 

Místo: Prostor pro trénink alespoň 1x1m může být místo v obývacím pokoji nebo u pracovního stolu. Stačí jen vstát a začít. Ukážeme si podložky vhodné pro stepování ve stepařských botách. Tipy pro "tichý" trénink využijete, až nebudete chtít rušit partnera, sousedy nebo děti, které uložíte k odpolednímu spánku. 

   

Techniky i cvičení jsou detailně rozebrané.Naučíte se stepovat krok za krokem. 

S výukou začneme úplně od začátku. 
Postupně se budeme učit stepařské techniky a procvičovat je prostřednictvím kombinací i různých rychlostí. Techniky i cvičení jsou detailně rozebrané. 

 

   

 Na co se můžete těšit?

Postupujte vlastním tempem.10 týdnů stepu

postupujte vlastním tempem
Bonusové materiály.Bonusové materiály

slovníček kroků

praktické návody
Podpora v uzavřených skupinách.Podpora

Zeptejte se na cokoliv
Desítky cvičení a kombinací pro vaše stepování.Desítky cvičení
a kombinací

Pro vaše stepování

Těším se na Vás. 

Přihláška na kurz Hurá do stepek

Kontaktní informace
Platba

Ceny naleznete v ceníku níže.

Při platbě bankovním převodem zašlete, prosím, částku na účet:
2500217184/2010
(Do poznámky pro příjemce napište, prosím, své jméno a příjmení pro rychlejší identifikaci platby.)

GDPR
Vámi zadané osobní údaje budeme zpracovávat my, a to pro možnost vám odpovědět. Bližší informace naleznete v zásadách zpracování osobních údajů
Těšíme se na Vás.

Zaváděcí cena pro podzim 2021:

4.500,- Kč splatnost do 4. 10. 2021
Platbu proveďte na bankovní účet číslo: 2500217184/2010. Děkujeme.

Kredity a přeplatky
K úhradě kurzu můžete využít zakoupené kredity i zbylou část kurzovného z podzimu 2020.

Byli jste s námi ve Lhenicích?
Kurz můžete uhradit ve dvou částkách
1) 2.250,- Kč do 25.9.2021
2) 2.250,- Kč 25.10.2021

Uzávěrka přihlášek: 4. 10. 2021 

   
On-line kurz 10 týdnů, každý týden dostanete: 
  • nový teoretický obsah
  • praktická cvičení
  • mini-tanečky

 

Ke kurzu dále získáte:
  • slovníček s podrobným zpracováním stepařských technik včetně názvosloví 
  • praktické návody
  • desítky cvičení a kombinací pro vaše stepování
Po přihlášení do kurzu získáte osobní přihlašovací údaje. 
Obsah bude přístupný na našich stránkách a zároveň bude k dispozici ke stažení.
Ukázka zpracování teoretických částí. Bonusové materiály.

Každý stepuje rád

Každý má svůj sen.png

 Huráá do stepek.gif

Česky English

Hurááá do stepek.

Naskočte do stepování z pohodlí vašeho domova. 

Začínáme v týdnu od 4. 10. 2021.  

Těšíme se na Vás.

Více informací

obyvak 2.jpg 

 

 

 

Návštěvnost stránek

363960